Nie wieder BÄH – Schlechte Gefühle loswerden

In dieser Folge tauchen wir tief in das allzu bekannte „Bäh”-Gefühl ein – das Gefühl, wenn alles schief läuft und der Druck zu groß wird. Jasmin teilt ihre persönliche Erfahrung mit einer stressigen Präsentation und den emotionalen sowie körperlichen Folgen. Gemeinsam mit Rita, die ihr mit ehrlichen Worten und klarer Sichtweise zur Seite stand, diskutieren sie Wege, wie man dieses lähmende Gefühl überwinden kann. Erfahre, wie du das Vertrauen in dich selbst wiederfindest, die Kontrolle zurückgewinnst und wieder die Expertenrolle deiner Lebensrealität einnimmst.